Teste heute noch das Training mit «X3 Elite» und lass dich von der Effizienz des Systems überzeugen.
Mit 10 Minuten Training pro Tag toppst du nach kurzer Zeit alles, was du bisher im Gym erreicht hast.
Das Training mit variablem Widerstand ermöglicht eine viel tiefere Ermüdung der Muskulatur als sie beim Training mit Freigewichten oder konventionellen Maschinen entsteht. Mit nur einem Satz pro Übung mit zwischen 15 und 40 Wiederholungen werden deine Muskeln maximal stimuliert ohne deine Gelenke zu überlasten. Seine Muskulatur zu erhalten oder auch noch etwas aufzubauen sei jeder und jedem wärmstens ans Herz gelegt. X3 Elite bietet dafür eine kompakte Lösung mit konkurrenzloser Effizienz.
X3 Elite ist eine Entwicklung von Jaquish Biomedical und perfektioniert die Idee von Krafttraining mit variablem Widerstand in einem kompakten System.
Gemäss aktuellsten Studien ist Krafttraining mit variablem Widerstand der effektivste Ansatz um Muskelwachstum zu erreichen.
Ab dem 30. Lebensjahr verliert ein Mensch jährlich bis zu 10% seiner Muskelmasse. Muskeln entlasten die Gelenke im Alltag und erleichtern uns diesen. Zudem helfen Muskeln den Stoffwechsel am laufen zu halten was eine wichtige Grundlage für unsere physische Gesundheit ist. Krafttraining kann das Knochenwachstum anregen und somit das Risiko für Osteoporose senken. Dr. John Jaquish hat mit X3 Elite den Ansatz des Trainings mit variablem Widerstand perfektioniert. Mit diesem System können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene beeindruckende Resultate erzielen - effizient und gelenkschonend.
Muskulatur wird abgebaut, wenn sie nicht gebraucht wird und nach und nach in Fett umgewandelt. Leider verhält es sich mit Fett nicht so - Fett muss als Energie genutzt werden um zu verschwinden. Glücklicherweise macht unser Körper keinen Unterschied zwischen Körperfett und über die Nahrung zugeführtes Fett. Dass er es verbraucht müssen ihm allerdings viele von uns wieder beibringen. Das ist keine Hexerei und dass wir im normalen Alltag keine Kohlenhydrate benötigen kein Geheimnis. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer ihren Körperfettanteil in einem gesunden Bereich zu halten. Lass mich dir ein paar Grundlagen über unseren Stoffwechsel erklären. Es ist möglich deutlich an Fett zu verlieren und gleichzeitig Muskeln aufzubauen ohne von nun an das Leben eines Asketen führen zu müssen.
Kräftige Muskulatur kann Rückenschmerzen vorbeugen und viele Arbeiten im Alltag erleichtern. Über einen moderaten BMI freuen sich Herz und Gelenke. Fasten ist ein wirksames Mittel um Wohlstandskrankheiten zu begegnen: Übergewicht, hohe Entzündungswerte, Insulinresistenz - um nur einige zu nennen. Mit dem richtigen Timing beim Essen können wir unseren Stoffwechsel beschleunigen oder auch "Abfall", der sich im Körper angesammelt hat, abbauen (Autophagie). Dadurch werden unsere Zellen verjüngt was sich spürbar positiv auf Organismus und unser Wohlbefinden auswirkt. Du willst dich auch besser fühlen? Ich würde mich freuen mit dir einen massgeschneiderten Plan zu erarbeiten!
Keine Zeit fürs Gym, keine Lust mehr weil die Erfolge ausbleiben, oder einfach generell keine Motivation nach dem langen Arbeitstag nochmals ins Auto zu steigen und auf dem Laufband zu schwitzen? Heisst das akzeptieren, dass Hüftgold kontinuierlich zu- und die körperliche Leistungsfähigkeit abnimmt? Natürlich nicht! Ein Standard-Training mit X3 Elite nimmt an 4-6 Tagen pro Woche 10-20 Minuten pro Tag in Anspruch. Mit der nötigen Konsistenz lassen sich in wenigen Wochen deutlich sichtbare Resultate erzielen.